Never Lose Track of Your Favorite Recipes.
Save, organize into collections, plan your meals, and shop the ingredients—all in one free app.
Σούπα για διατροφή
Ingredients
- 1/4 φλ. ελαιόλαδο
- 1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
- 2 καρότα κομμένα σε πολύ μικρά καρέ
- 2 πιπεριές κομμένες σε πολύ μικρά καρέ
- 2 κολοκύθια κομμένα σε πολύ μικρά καρέ
- 2 πατάτες κομμένες σε πολύ μικρά καρέ
- 1 ντομάτα κομμένη σε πολύ μικρά καρέ
- 1 φλ. κριθαράκι με Σόγια Fytro
- 1 φλ. βρασμένα μαυρομάτικα φασόλια ( ή άλλο βρασμένο όσπριο)
- αλάτι
- πιπέρι
- Για τη σάλτσα
- 3 κ.σ. ταχίνι
- 1 λεμόνι (χυμό)
- λίγο ψιλοκομμένο μαϊντανό
Chrome Extension
