• Shopping List
• Meal Planner
• Collection

Φτιάξε Το Πιο Υγιεινό Κασερόλ Που Θα Τρως Ασταμάτητα Για Τουλάχιστον 3 Μέρες! | Keepup Φτιάξε Το Πιο Υγιεινό Κασερόλ Που Θα Τρως Ασταμάτητα Για Τουλάχιστον 3 Μέρες! | Keepup

Ingredients

• Τα υλικά που θα χρειαστείς για να το φτιάξεις είναι:
• 1 κιλό λάχανο κομένο σε ίσα περίπου κομμάτια
• μισό κιλό κιμά μοσχαρίσιο
• 1/4 φλ. νερό
• 2 κ.σ. ελαιόλαδο
• 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
• 4 σκελίδες σκόρδο
• 2 κ.σ. και άλλο 1/2 φλ. πάστα ντομάτας
• 1/2 φλ. ντομάτες ψιλοκομμένες
• 1 φλ. ρύζι
• 1 και 1/2 κ.γ. αλάτι
• 1 κ.γ. μαύρο πιπέρι
• 1 κ.γ. αποξηραμένη μέντα
• χυμό από 1 λεμόνι
• μια χούφτα μαϊντανό
• 3/4 φλ. νερό
• 1 κ.γ. πιπέρι καγιέν

Get the App

Never Lose Track of Your Favorite Recipes.

Save, organize into collections, plan your meals, and shop the ingredients—all in one free app.

Get the Free iOS App