0
Collection: Hälsosamt sött

Frö och fruktbars

Ingredients

  • 4dl solrosfrön
  • 4dl hackade mandlar
  • 4dl torkade tranbär
  • 2dl linfrön
  • 1,5 dl flytande honung
  • 1 äggvita
Get the App

Never Lose Track of Your Favorite Recipes.

Save, organize into collections, plan your meals, and shop the ingredients—all in one free app.

Get the Free iOS App

Directions

  1. Ugnen på 150 grader.
  2. Häll honungen i en kastrull och värm försiktigt. Blanda alla frön och nötter i en bunke, tillsätt honungen och äggvitan och blanda. Bred ut smeten på ett bakplåtspapper och pressa till en rektangel i önskad tjocklek och sätt sedan i ugnen i 20 minuter. Skär till mindre bars och slå in i bakplåtspapper.

You Might Also Enjoy These Recipes:

Rödbetsgröt Med Choklad- Och Jordnötsspread – Food Pharmacy
PoppyRedenström
 
Bruschetta på fröknäcke. – Food Pharmacy
PoppyRedenström
 
Svarta bönpuckar med gyllene pumpamos och groddsallad – Food Pharmacy
PoppyRedenström
 
Chokladhummus – när du inte vill välja mellan hummus och choklad
PoppyRedenström
 

Your Complete Recipe Organizer And Meal Planner

Discover the ultimate tool for managing your recipes, meal plans, and shopping lists

Please Sign In First

Sign In Create Account
× ×

Please Sign In First

Sign In Create Account
× ×

Create Book

×

Please Sign In First

Sign In Create Account
×

Please Sign In First

Sign In Create Account
× ×

Please Sign In First

Sign In Create Account
× ×