• Shopping List
• Meal Planner

Smoothie Πρωινο Με Καφε

Ingredients

• Μιση χουφτα σπανακι φρεσκο
• 1 μπανανα σε κομματια
• 1 μηλο σε κομματια ή μια χουφτα μουρα/φραουλες σε κομματια
• Γαλα αμυγδαλου
• 1 εσπρεσσακι

Directions

Φταξτε μεριδες και βαλτε σε σακουλακια που κλεινουν και καταψυξτε τα φρουτα με το σπανακι.

Βαλτε στο μπλεντερ τα φρουτα, λαχνικα, γαλα και εσπρεσσο.