• Shopping List
• Meal Planner
• Collection

Spice Rubbed Chicken Salad Meal: Η Healthy Σαλάτα Που Θα Σου Γίνει Εμμονή! | Keepup Spice Rubbed Chicken Salad Meal: Η Healthy Σαλάτα Που Θα Σου Γίνει Εμμονή! | Keepup

Ingredients

• – 160 gr φιλέτο κοτόπουλο φλιταρισμένο ομοιόμορφα για ‘ψητό’
• -2 κτγ /9 gr Spice Rub (Α)
• – 1 1/2 έλαιο από κουκούτσια σταφυλιού ή παρθένο ελαιόλαδο (για το κοτόπουλο)
• – 1/3 κτγ/1 gr Spice Rub(Β)
• -100 γρ Ανάμεικτα σαλατικά(για μια σαλάτα)
• -40 γρ Καρότο σε sticks/julienne (όπου julienne είναι τα μπαστουνάκια)
• -40 γρ Αγγούρι σε sticks /julienne
• -20 γρ Βρασμένα φασολάκια σόγιας GMO Free ή άλλα φασόλια
• -2 κτς/60 gr γιαούρτι στραγγιστό full fat
• -2 κτς /25 γρ έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
• -1 κτγ/5gr Ανάμεικτο σουσάμι

Get the App

Never Lose Track of Your Favorite Recipes.

Save, organize into collections, plan your meals, and shop the ingredients—all in one free app.

Get the Free iOS App