Explore Recipes Popular Recipes Recent Recipes Add Recipe From URL Add Custom Recipe Meal Planner Shopping List Login Create Account About Us Contact Terms of Use Privacy Get the iOS App
3 Servings
Recipe By: Lexielief
Shared By Lexielief

Healthy Volkorenflensjes met bosbessen

Ingredients

  • 250 g volkoren tarwemeel
  • 2 eieren
  • 500 ml melk naar keuze
  • 150 g blauwe bessen diepvries
  • 2 el honing + extra om te serveren

Directions

Meng het volkorentarwemeel, de eieren en een snuf zout in een beslagkom.
Voeg al roerende de melk toe en mix tot een glad beslag.
Verwarm de bosbessen samen met de honing in een pannetje op laag vuur tot een compote (dit duurt zo'n 10 minuten).
Verwarm ondertussen een scheutje olie in een (pannen)koekenpan, schep hier ongeveer een achtste van het beslag in en draai de pan rond zodat het beslag de hele pan bedekt.
Zodra de bovenkant gaar (niet meer nat) is, kun je het flensje uit de pan scheppen (houd hem warm op een bord met een deksel erop). Herhaal deze stap vervolgens totdat het beslag op is.
Serveer de flesjes met de bosbessencompote en eventueel nog wat extra honing.

Save Recipe

You Might Also Enjoy These Recipes:

1
PRO
Best, Easy Healthy Baked Salmon Recipe
michelles
 
1
PRO
Healthy Spanish Chicken & Beans
Lowther Tribe
 
1
PRO
Best-Ever Healthy Blueberry Bran Muffins - Foodess
Lowther Tribe
 
1
PRO
Healthy Bran Muffin Recipe: Kellogg's All-Bran Cereal
Lowther Tribe
 
Get RecipeCloud App for iPhone or iPad

Discover. Cook. Share.

Get RecipeCloud For iPhone or iPad Today

Download from The App Store

Please Sign In First

Sign In Create Account
×

Please Sign In First

Sign In Create Account
×

Create Book

×

Please Sign In First

Sign In Create Account
×