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Bol-Smoothie Déjeuner | Ricardo
Ingredients
- 125 ml (1/2 tasse) de yogourt grec nature
- 50 g (1/3 tasse) de bleuets surgelés (voir note)
- 45 g (1/3 tasse) de mûres fraîches
- ½ petite banane, coupée en rondelles
- 15 ml (1 c. à soupe) de sirop d’érable
- 40 g (1/3 tasse) de granola au quinoa
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