Arranjem as ervilhas (basta tirar as pontinhas e o fio da vagem). Picar a cebola e os dentes de alho, tirar a pele do tomate (e quem quizer as sementes) cortar aos pedaços. Cortar as cenouras ás rodelas. Colocar tudo junto numa panela com os coentros e as ervilhas tortas. Regar com um fio de azeite e temperar com sal.
Demora ao lume médio mais ou menos 15 a 20 min a cozinhar. Se necessário (caso esteja com pouco molho) pode ir juntando água aos pouquinhos!!