Never Lose Track of Your Favorite Recipes.
Save, organize into collections, plan your meals, and shop the ingredients—all in one free app.
Collection: Main
Recipe By: [email protected]
Rakott Brokkoli
Ingredients
- 1 fej brokkoli
- Egy bögre (170g) quinoa (szárazon)
- 500g zsirszegeny pulykamell
- 1 fej lila/vöröshagyma
- 1 ek. Kokuszolaj (vagy húsleves alaplé)
- 1 doboz tejföl (pl.:oathy)
- So, bors, pirospaprika, ill.egyeb fuszer
Get the App
Directions
- A quinoát 2x mennyiségű vízben kifőzzük, a brokkolit ugyszint. A lilahagymat apróra vagtam és megpíritottam. Rá tettem a hust, lepiritottam, fűszereztem vegul egy kis vízet és a tejföl felet hozzakeverem. Egy jénaiba rétegezem a hozzávalókat: quinoa, husi és brokkoli,majd a tetejére tettem a maradék tejfölt. 180 fokon kb. 25 percig sutottem.
Chrome Extension
