Never Lose Track of Your Favorite Recipes.
Save, organize into collections, plan your meals, and shop the ingredients—all in one free app.
Spenótos Csirkecomb Mézes Sütőtökkel
Ingredients
- Hozzávalók 4 személyre
- 4 egész csirkecomb
- só, őrölt szerecsendió, olaj
- 1 fej vöröshagyma, 1 gerezd fokhagyma
- 10 dkg leveles spenót, 3 dl főzőtejszín
- 1 teáskanál étkezési keményítő
- 80 dkg sütőtök (pucolt mennyiség)
- 1-2 teáskanál méz
Get the App
Directions
- 1. A tököt megpucoljuk, a magját kivájjuk. Cikkekre vágjuk, sütőpapírral bélelt sütőtepsibe helyezzük, sózzuk, a mézzel megkenjük. Kevés olajjal meglocsoljuk, és 180 °C-os sütőben puhára sütjük.
- 2. A csirkecombot kicsontozzuk, 3 részre vágjuk, besózzuk. Egy magas falú serpenyőben kevés olajon elősütjük a combfiléket, majd hozzáadjuk a finomra Vágott vöröshagymát. Amikor a hagyma kissé megpirult, felöntjük kb. 1 dl vízzel,
- kissé elfőzzük a levét, majd beletesszük a zúzott fokhagymát.
- 3. Rádobjuk a spenótleveteket, belekeverjük a tejszínt, szerecsendióval ízesítjük.
- Összeforraljuk, majd a kevés vízzel kikevert keményítőt hozzáöntjük, besűrítjük A sült tökket tálaljuk
Chrome Extension
