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Sucos Verdes
Ingredients
- Sucos e shakes fazem parte da alimentação saudável e funcional. Por isso, estamos sempre tentando buscar novas combinações e receitas para não enjoarmos das de sempre. Na última viagem da Dra. Patricia, ela descobriu ótimos sucos incríveis para você tentar em casa:
- 1. Pick me Up: Cenoura, maçã, laranja e gengibre.
- 2. Super Detox: Pepino, espinafre, aipo, maçã, limão e gengibre.
- 3. Suco vegetal (delicioso!): beterraba, erva doce, aipo, abobrinha, cenoura e gengibre
- 4. Energético: toranja (grapefruit), laranja, limão, mel e pimenta cayenna
- E se você está buscando uma receita, aqui vai um suco Anti-Retenção de Líquido:
- Ingredientes:
- 1 colher de sobremesa de salsa
- 1 pires de chá de couve manteiga crua
- 1 fatia média de abacaxi
- 350ml de água de coco natural
- 3 folhas de hortelã
- 1/2 limão espremido
- Modo de Fazer: No dia anterior, coloque a água de coco em forminhas para gelo e leve ao congelador; No copo do liquidificador, bata bem a água de coco, a couve e a salsinha. Acrescente o abacaxi, gotas de suco de limão, a hortelã e se desejar, adoce com adoçante. Bata até ficar bem homogêneo. Dica: se quiser substitua o abacaxi por melão.
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