Never Lose Track of Your Favorite Recipes.
Save, organize into collections, plan your meals, and shop the ingredients—all in one free app.
Collection: Brunch and Desserts
Recipe By: KristinaD
Протеинови Бонбони
Ingredients
- Продукти (приблизително):
- 1 ч.ч. Фурми без костилка
- 2-3 с.л. Овесени ядки/Овесено брашно
- 2-3 с.л. Фъстъчено масло (или друг ядков тахан по избор)
- 1-2 с.л. Мед (или кленов сироп/агаве)
- 2-3 с.л. Какао
- 1-2 Дозиа протеин
- 1-2 Щипки сол
- 1-2 с.л. Прясно мляко
- За отгоре по избор:
- 100 гр. Шоколад
- 1 с.л. Кокосово масло
- Кокосови стърготини
- Едра сол
Directions
- В чопър/блендер сложете 2-3 с.л. овесени ядки и ги смелете на брашно (може да се използва и готово овесено брашно).
- Към тях добавете чаша фурми без костилка, около 2-3 с.л. фъстъчено масло, 1-2 с.л. мед, 2-3 с.л. какао, 1-2 щипки сол или на вкус, както и двете дози протеин и смелете добре до получаване на хомогенна смес.
- В случай, че сместа е по-суха, добавете 1-2 с.л. прясно мляко, така че да можете да оформите топчета. А ако е твърде мека или лепкава, сложете още овесено брашно или протеин.
- Когато сместа е готова, оформете на равни топчета с големина по избор.
- Когато и всички топчета са готови, разтопете шоколада на микровълнова фурна или на водна баня. Към шоколада може да добавите и 1/2 или 1 с.л. кокосово масло, за да стане по-течен разтопения шоколад.
- Едно по едно потопете всяко топче от сместа в шоколада и поставете върху хартия за печене.
- Отгоре гарнирайте по избор с кокосови стърготини, едра сол или какао.
- Приберете в хладилник/фризер докато стегне шоколадът. Съхранявайте в кутия с капак.
- За повече рецепти, може да видите и следния профил в TikTok https://www.tiktok.com/@ellegibsonn?_t=ZN-8tXKxt3hs2A&_r=1
Chrome Extension
