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Poulet Sauté Au Caramel

Ingredients

• 3 filets de poulet
• 1/2 cup de sauce soja
• 1/2 cup d’eau
• 2 cs de vinaigre de riz
• 2 cs d’huile de sésame
• 1/2 cup de vergeoise
• 1 cs de gingembre râpé
• 2 gousses d’ail pilées
• 1/2 brocoli
• 3-4 carottes
• 2 poignées de haricots plats
• Un grand verre de riz complet
• 2 cs rases de maïzena
• Sésame blond
• Huile d’olive

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